Sok iz lubenice

Sok iz lubenice

Odličen osvežilni napitek iz lubenice in limete. SESTAVINE: POSTOPEK: Lubenico prerežemo na pol. Z veliko žlico izdolbemo meso in ga prenesemo v blender ali kuhinjski robot. Odstranimo semena. Sok, ki je ostal na dnu polovice lubenice, vlijemo v blender. Postopek ponovimo z drugo polovico lubenice. V blender dodamo še iztisnjen sok 1/2 limete. Gladko zmiksamo. Poskusimo okus in po potrebi…

Read more

Rumena limonada

Rumena limonada

Poskusite nekoliko drugačno limonado z ingverjem, kurkumo, medom in meto. Ta skrbno sestavljena kombinacija naravnih sestavin bo poskrbela za vaše dobro počutje in vas osvežila v vročih poletnih dneh. SESTAVINE: POSTOPEK: V 200 ml tople vode raztopimo med. V blenderju ali sekljalniku s 50 ml vode zmiksamo lističe mete, ingver in kurkumo. Mešanico s pomočjo cedila precedimo v vrč. Prilijemo…

Read more

Zamrznjen jogurt z jagodami

Zamrznjen jogurt z jagodami

Osvežilna sladica, polna okusa in zdravih sestavin – zamrznjen jogurt z jagodami! Ta hitro pripravljen posladek je bogat z vitamini, minerali in antioksidanti. Uživajte v kremastem jogurtu in sladkih jagodah za osvežitev v vročih poletnih dneh ali kot zdravo sladico skozi vse leto. SESTAVINE: POSTOPEK: V skledo multipraktika damo zamrznjene jagode, agavin nektar (ali med), jogurt in limonin sok. Mešamo…

Read more

Preprosta sadna solata

Preprosta sadna solata

Zelo prilagodnjiv in enostaven recept za sadno solato sestavljen iz svežega sezonskega sadja po izbiri in preprostega preliva, ki poskrbi za posebno svežino in okus. Privoščite si jo kot osvežujoč poletni zajtrk ali zdravo sladico. SESTAVINE: PRELIV: POSTOPEK: SPODBUDITE OTROKOVO LJUBEZEN DO KUHANJA IN USTVARJANJA S PERSONALIZIRANO KUHARSKO – SPOMINSKO KNJIGO!

Read more

Sončnični piškoti z medom

Sončnični piškoti z medom

Recept za odlične piškote z nadevom iz celih sončničnih semen in medu. SESTAVINE: 250 g moke (pol mehke, pol ostre) 160 g margarine za peko 1 veliko jajce 1 žlica medu ščepec soli 1 žlica kisle smetane (po potrebi) 1 žlica naribane lupine limone ali pomaranče NADEV: 50 g margarine 0,5 dl sladke smetane 100 g medu 150 g sončničnih…

Read more