Avokado je vsestransko super živilo, ki ga lahko uporabimo pri pripravi številnih okusnih jedi – od kremastih namazov in osvežilnih smutijev do juh, omlet in celo sladic. Če iščete nove ideje, kako vključiti avokado v svoj jedilnik, smo zbrali 11 odličnih receptov z avokadom, ki vas bodo navdušili s preprosto pripravo in raznolikimi okusi. Odkrijte ideje za zajtrk, malico, kosilo…
Te čokoladno-bananine kocke so odlična izbira za vse, ki si želijo bolj zdrave sladice brez dodanega sladkorja in moke. 🍌 Pripravljene so iz le nekaj preprostih sestavin, naravno sladkobo pa jim dajo zrele banane. Sočne, čokoladne in enostavne za pripravo – odlične za sladkanje brez slabe vesti! SESTAVINE: Po želji: POSTOPEK: Priprava pečice in pekača: Pečico segrejemo na 160 °C.…
Ti enostavni njoki iz sladkega krompirja in pirine moke so mehki, okusni in pripravljeni iz le nekaj sestavin. Odlični so za družinsko kosilo, pri njihovi pripravi pa lahko pomagajo tudi otroci. Postrežemo jih z najljubšo omako ali preprosto zabelimo z maslom in drobtinami. SESTAVINE: POSTOPEK: Peka sladkega krompirja: Sladki krompir operemo, ga večkrat prebodemo z vilicami in pečemo v pečici,…
Iščete preprost recept za okusno domačo brezmesno lazanjo, ki jo lahko sestavimo v samo 10 minutah? Ta hitra lazanja s špinačo in rikoto je odlična izbira tudi za male kuharje. Priprava je enostavna – plasti testenin sestavimo s kremasto rikoto, špinačo, paradižnikovo omako in veliko sira. Za še bolj zabaven videz lahko po vrhu naredimo prikupne mocareline duhce, ki bodo…
Iščete preprost recept za mehke in okusne domače njoke? Z nekaj osnovnimi sestavinami lahko pripravimo čudovite krompirjeve njoke kar doma. Preprosta priprava, pri kateri lahko pomagajo tudi mali kuharji, na koncu pa nas čaka slastno domače kosilo. SESTAVINE: POSTOPEK: Skuhamo krompirKrompir dobro operemo in ga neolupljenega damo v lonec s hladno vodo. Kuhamo ga približno 20–30 minut oziroma toliko časa,…
Krompir je eno tistih živil, ki nikoli ne razočara – pripravimo ga lahko na toliko različnih načinov! Od preprostih prilog in pečenega krompirja do okusnih in nasitnih jedi za kosilo. V nadaljevanju smo zbrali receptе s krompirjem, s katerimi lahko popestrite svoj jedilnik in odkrijete nove ideje za pripravo krompirja. Če iščete preproste krompirjeve recepte za vsak dan, si oglejte…
Skutini cmoki z zdrobom so prav posebni, saj jih lahko pripravimo na sladek ali slan način, pri njihovi pripravi pa lahko sodelujejo tudi otroci. Skupaj lahko oblikujemo cmoke, izbiramo nadev in ustvarjamo v kuhinji. Kot prilogo jih lahko postrežemo k mesnim jedem, če jih pripravimo brez sladkega nadeva. Če jih pripravimo kot sladico, jih napolnimo s sadjem, marmelado ali čokolado…
Hitre, zdrave in preproste kokosove kroglice z banano in arašidovim maslom – brez peke, brez sladkorja, veganske in brez glutena. SESTAVINE: 1 skodelica = 240 ml POSTOPEK: 1. Pripravimo maso:V skledi zmešamo pretlačeno banano, nariban kokos, kakav v prahu in arašidovo maslo. Dodamo vaniljev ekstrakt, ščepec soli in cimet. Vse skupaj dobro premešamo, da dobimo mehko in enotno maso. 2.…
Te enostavne pirine tortilje pripravimo iz le nekaj sestavin, testo pa je hitro narejeno in še hitreje pečeno. Odlične so za wrape, quesadille ali kot priloga k namazom in zelenjavi. SESTAVINE: (za približno 6 večjih tortilj) POSTOPEK: V večjo skledo stresemo pirino moko, sol in pecilni prašek. Na hitro premešamo, nato dodamo vročo vodo in olivno olje. Z žlico ali…
Ta čokoladni ganaš s kokosovim mlekom je preprost, kremast in lepo mazljiv preliv, ki ga lahko uporabimo za čokoladni premaz po vrhu torte ali kot namaz med plastmi torte. Odličen je tudi kot preliv za palačinke, sladoled in sadje ali kot čokoladna omaka za različne sladice. SESTAVINE: POSTOPEK: Čokolado najprej nasekljamo na majhne koščke in jo damo v skledico. Kokosovo…
Falafel polpetki so okusna veganska izbira iz čičerike, svežih zelišč in začimb. Zunaj so rahlo hrustljavi, znotraj pa mehki in aromatični. Odlično se podajo v pita kruh, k solati ali na mezze krožnik, ta pečena različica pa je nekoliko lažja, a še vedno zelo okusna. SESTAVINE: POSTOPEK: Čičeriko najprej namočimo čez noč. Naslednji dan jo dobro odcedimo in po možnosti…
Ko si zaželimo nekaj hitrega, toplega in res okusnega, so quesadille vedno odlična ideja. Tokrat jih bomo napolnili s kremastim pestom, svežo špinačo, sočnim paradižnikom in sirom, nato pa jih spekli do zlato zapečene, hrustljave skorjice. Pripravimo jih lahko na dva načina — v ponvi ali v pečici. V ponvi so hitro pečene in lepo zapečene, peka v pečici pa…
Veganske sladice brez dodanega sladkorja so lahko preproste, okusne in primerne za vsak dan. V tej zbirki vas čaka 23 idej za naravno sladke sladice iz sadja, datljev, oreščkov, kokosa in drugih rastlinskih sestavin — od piškotov, tort in presnih sladic do palačink, pudingov, sladoledov, kroglic in drugih enostavnih domačih dobrot.
Datljeve čokoladne rezine brez dodanega sladkorja so mehka, sočna in bogato čokoladna veganska sladica. Biskvit je naravno sladkan z datlji, na vrhu pa ga dopolni kremasta bananino-kakavova krema. Recept je brez dodanega sladkorja, pripravljen iz preprostih rastlinskih sestavin in popoln za vse ljubitelje bolj zdravih sladic. SESTAVINE: Za biskvit: Za kremo: POSTOPEK: Pripravimo pekač in pečico.Pečico segrejemo na 180 °C.…
Preprosti ovseni piškoti iz samo treh glavnih sestavin — brez dodanega sladkorja, mehki, nasitni in ravno prav sladki. Za piko na i jih lahko oblijemo še s stopljeno čokolado. SESTAVINE: POSTOPEK: Datlje najprej namočimo v vroči kavi, mleku ali vodi, da se zmehčajo. Nato jih odcedimo in zmiksamo v gladko pasto. Dodamo arašidovo maslo, ovseno moko ter po želji še…