Granola ploščice iz treh sestavin

Granola ploščice iz treh sestavin

Najbolj preprost recept za domače granola ploščice. Brez peke ter zgolj s tremi osnovnimi sestavinami – ovseni kosmiči, arašidovo maslo in med, ustvarite okusne in hranljive ploščice, ki jih lahko obogatite z različnimi oreščki in suhim sadjem po vaši izbiri. SESTAVINE: DODATKI (PO IZBIRI): POSTOPEK: Če želimo, lahko ovsene kosmiče predhodno popražimo v pečici. Pečico segrejemo na 160 °C. Po…

Read more

Mesne kroglice v paradižnikovi omaki

Mesne kroglice v paradižnikovi omaki

Enostaven recept za mesne kroglice in paradižnikovo omako – jed, ki je še posebaj priljubljena med malimi jedci. Otroci se običajno izredno razveselijo tudi, ko lahko sodelujejo pri pripravi teh okusnih kroglic, zato jih povabite v kuhinjo in skupaj ustvarite nepozabne trenutke polne zabave in kulinaričnih užitkov. SESTAVINE: KROGLICE: OMAKA: POSTOPEK: KROGLICE: Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija. Dno pekača…

Read more

Rumena limonada

Rumena limonada

Poskusite nekoliko drugačno limonado z ingverjem, kurkumo, medom in meto. Ta skrbno sestavljena kombinacija naravnih sestavin bo poskrbela za vaše dobro počutje in vas osvežila v vročih poletnih dneh. SESTAVINE: POSTOPEK: V 200 ml tople vode raztopimo med. V blenderju ali sekljalniku s 50 ml vode zmiksamo lističe mete, ingver in kurkumo. Mešanico s pomočjo cedila precedimo v vrč. Prilijemo…

Read more

Namaz iz indijskih oreščkov

Namaz iz indijskih oreščkov

Preprost recept za okusen in zdrav veganski “sirni” namaz, ki pušča veliko svobode za lastne želje in okus …   SESTAVINE: 150 g indijskih oreščkov  (nepraženi in nesoljeni) sok 1 limone 2-3 žlice vode 2 ščepca soli (ali po okusu) 1 žlica jedilnega kvasa v kosmičih (neobvezno) beli poper (neobvezno) DODATKI PO IZBIRI: 2-3 rdeče redkvice, 1 strok česna, sveža zelišča: čemaž, bazilika, drobnjak, majaron … POSTOPEK: Indijske…

Read more

Lahka čokoladna krema z jogurtom (iz 4 sestavin)

Lahka čokoladna krema z jogurtom (iz 4 sestavin)

Enostaven in hiter recept za odlično lažjo različico čokoladnega musa, za katerega potrebujete samo štiri sestavine. SESTAVINE:  (za 4 porcije) 120 ml / 1/2 skodelice mleka ali smetane (rastlinske različice za vegane) 170 g  sesekljane temne čokolade (70% kakava) 240 ml / 1 skodelica grškega jogurta (trdi sojin jogurt za vegane) 1-2 žlici tekočega sladila: medu / javorjev sirup /…

Read more