Sadno žitne ploščice z marelicami ali domača “Frutabela” je zdrav in hitro pripravljen energijski prigrizek. Otroci jih obožujejo, še posebaj, če jih z malo domišljije še dodatno okrasimo. SESTAVINE: PLOŠČICE: 100 g kokosove moke 80 g mehkih ovsenih kosmičev 100 g mehkih suhih marelic 4 Medjool datlji 1 žlica kokosove maščobe 1 žlička vanilijeve paste nastrgana limonina ali pomarančna lupinica,…
Če ste ljubitelji malih sladkih zalogajčkov, ki so hkrati še zelo hranljivi, brez glutena in rafiniranega sladkorja, potem je ta recept za kroglice iz prosene kaše in suhih marelic kot nalašč za vas. SESTAVINE: ½ skodelice / 100 g prosena kaše, izperemo in odcedimo 1 skodelica vode / 240 ml vode ½ skodelice / 120 ml kokosovega mleka (ali vode)…
