Odlična, zdrava in poceni alternativa kupljenim namazom in paštetam.

SESTAVINE:

• 400 g kuhanega fižola
• 1 zelo majhna čebula (ali 1/4 velike čebule)
• 1 strok česna
• 2-3 žlice olivnega olja
• 1 žlička soli
• poper, po okusu
• 1/4 žličke kumine v prahu
• curry v prahu, po okusu
• paprika v prahu, po okusu
• suh timijan, po okusu
• 1 žilca limoninega soka
• 1 pest svežih zelišč (drobnjak / peteršilj)

POSTOPEK:

Čebulo in česen olupimo, operemo zelišča, vse sestavine damo v multipraktik in zmikasmo v gladek namaz.

Poskusimo in po potrebi dodamo kakšno od sestavin. Če želimo bolj mazljiv namaz, dodamo še malo olivnega olja ali vode.

---

NAJ VAŠ OTROK USTVARI ČISTO SVOJO KUHARSKO KNJIGO