Preprost recept za odličen kremasti namaz, ki združuje avokado, grški jogurt, limonin sok ter začimbe, pripravljen v nekaj minutah in popoln za vsako priložnost. SESTAVINE: POSTOPEK: Skrivnostna sestavina je vedno LJUBEZEN. UNIKATNO, ZABAVNO IN UPORABNO DARILO ZA LJUBITELJE KUHANJA: PERSONALIZIRANI ZVEZKI ZA RECEPTE
Preprosta za pripravo in vsestranska za uporabo, ta jogutrova s tahinijem omaka bo postala nepogrešljiv dodatek vašim poletnim piknikom, družinskim večerjam in osvežilnim solatam. SESTAVINE: POSTOPEK: V posodico stresemo jogurt. Dodamo mu limonin sok in tahini ter vse skupaj gladko razmešamo. Po potrebi dodamo še malo hladne vode, da omaka ni tako zelo gosta. Po okusu začinimo s soljo, česnom…
Začnite dan z okusno in razigrano različico zajtrka – banana split! Ta barvit in hranljiv obrok bo zagotovo navdušil tako otroke kot odrasle ter poskrbel za poln energijski začetek dneva. Sveže banane, osvežilni jogurt in hrustljavi dodatki bodo ustvarili nepozabno doživetje ob vsakem grižljaju. SESTAVINE: POSTOPEK: Banano olupimo in jo prerežemo po dolžini na polovico. Vsako polovico namažemo z mandljevim…
Osnovni recept za granolo, ki jo lahko prilagajate po svojem okusu. Nad super preprosto različico tega slastnega hrustljavega zajtrka ali prigrizka bodo zagotovo navdušeni tudi otroci, saj lahko sodelujejo pri dodajanju različnih dodatkov, kot so suho sadje, oreščki ali čokoladne kapljice, ter tako ustvarijo svojo unikatno granolo. SESTAVINE: DODATKI (neobvezno): POSTOPEK: Pečico segrejemo na 150 stopinj Celzija. V posodici na…
Osvežilna sladica, polna okusa in zdravih sestavin – zamrznjen jogurt z jagodami! Ta hitro pripravljen posladek je bogat z vitamini, minerali in antioksidanti. Uživajte v kremastem jogurtu in sladkih jagodah za osvežitev v vročih poletnih dneh ali kot zdravo sladico skozi vse leto. SESTAVINE: POSTOPEK: V skledo multipraktika damo zamrznjene jagode, agavin nektar (ali med), jogurt in limonin sok. Mešamo…
Zelo prilagodnjiv in enostaven recept za sadno solato sestavljen iz svežega sezonskega sadja po izbiri in preprostega preliva, ki poskrbi za posebno svežino in okus. Privoščite si jo kot osvežujoč poletni zajtrk ali zdravo sladico. SESTAVINE: PRELIV: POSTOPEK: SPODBUDITE OTROKOVO LJUBEZEN DO KUHANJA IN USTVARJANJA S PERSONALIZIRANO KUHARSKO – SPOMINSKO KNJIGO!
Hitro in enostavno narejeni krhki marmeladni žepki iz sestavin, ki jih imamo navadno vedno pri roki. 500 g ostre moke 250 g masla ali margarine 1 pecilni prašek 1 vaniljev sladkor 1 lonček (180 ml) kisle smetane / skute / čvrstega navadnega jogurta ščepec soli marmelada (za nadev) Moko in pecilni prašek presejemo v skledo. Dodamo zmehčano margarino, kislo smetano in sol. Iz sestavin zgnetemo testo,…
Prekonočni ovseni kosmiči brez kuhanja so okusen in hiter zajtrk, idealen za jutra, ko se nam mudi, a bi vseeno radi pričeli dan z nečim zdravim in hranljivim. Odlično se obnesejo tudi kot obrok “za na pot”, saj jih lahko enostavno shranimo v steklen kozarček s pokrovčkom in odnesemo v službo oziroma vzamemo s seboj na izlet. SESTAVINE: 1/2 skodelice ovsenih…
Karamelizirane banane so odlična izbira, ko si želimo “na hitro” pripravili nekaj sladkega in zdravega. SESTAVINE: 2 banani 1/2 žlice kokosove maščobe 1 žlica agavinega sirupa / medu 1/4 skodelice sveže stisnjenega pomarančnega soka cimet rum, po okusu (neobvezno) DODATKI: jogurt (grški / kokosov) sladoled stepena sladka smetana granola POSTOPEK: Banane olupimo in narežemo na kolesca. V ponvi stopimo kokosovo maščobo, na katero stresemo…
Rahlo, sočno in izjemno okusno pecivo pripravljeno 1, 2, 3. Njegova priprava je tako preprosta, da se ga lahko brez skrbi, ali bo uspelo ali ne, lotite tudi popolnoma neizkušeni peki. Poigrajte se z različnimi dodatki in ustvarite svoje pisane različice jogurtovega peciva. Recept se izvrsto obnese tudi kot biskvit za torto ali v obliki mafinov. SESTAVINE: 1 lonček (180 g) navadnega jogurta (tekoči / trdi) 2 jogurtova lončka moke 3…
Sočna jogurtovo-sadna sladica, ki navduši vse, ki jo poskusijo! SESTAVINE: (za pekač velikosti približno 20 x 30 cm) TESTO: 350 g ostre moke 1 pecilni prašek 200 g masla / margarine 140 g sladkorja v prahu 6 rumenjakov 1 vanilin sladkor NADEV: 6 beljakov 180 g sladkorja v prahu 6 žlic ostre moke 540 g (3 mali lončki) navadnega trdega jogurta 360…
Slastno, sočno pecivo s svežimi češnjami, ki je hitro pripravljeno. SESTAVINE: 4 eko jajca 3 žlice kokosovega sladkorja 1 eko limona z užitno lupino 1 lonček jogurta 5 dag masla 15 dag pirine bele moke 1 žlica naravnega pecilnega praška 40 dag češenj brez koščic 1 žlička vanilije v prahu POSTOPEK: Pečico segrejemo na 200 stopinj in model za pecivo namažemo z maslom.…
Ste v stiski s časom, pa bi si vseeno radi spekli zdrav domač kruh? Za vas imamo zelo enostaven recept za odličen pirin kruh s semeni skoraj bez gnetenja, brez kvasa in brez čakanja, ki je v dobri uri že na mizi. SESTAVINE: 400 g pirine moke 100 g semen (sezam, lan, bučnice, sončinična semena …) 2 žlički pecilnega praška ali jedilne sode…