Te zdrave ovsene cimetove rolice z datljevim nadevom so mehke, dišeče in pripravljene brez rafiniranega sladkorja. Narejene so iz preprostih rastlinskih sestavin, zato so popolna veganska ideja za sladek zajtrk, malico ali bolj zdravo sladico. Datljev nadev poskrbi za naravno sladkobo in karamelen okus, ovsena moka pa za prijetno mehko teksturo. SESTAVINE: Za testo: Za datljev cimetov nadev: POSTOPEK: 1.…
To datljevo pecivo je čudovito sočno in naravno sladko – brez dodanega sladkorja. Vso sladkobo mu dajejo le datlji, ki poskrbijo za bogat okus in mehko teksturo. Idealno za sladico ali popoldansko razvajanje – brez slabe vesti. SESTAVINE: 1 skodelica = 240 ml POSTOPEK: Vzamemo izkoščičene datlje, jih prelijemo z vročim mlekom in pustimo stati 1 uro. Segrejemo pečico na…
Te hitre ovsene ploščice s čokolado so popoln prigrizek za vsak trenutek dneva! So naravno sladkane z datlji, hranljive zaradi ovsenih kosmičev in bogatega tahinija ali arašidovega masla, prelite s slastno čokolado. Priprava je preprosta, brez peke, rezultat pa mehke, okusne ploščice, ki jih lahko hranimo v hladilniku za takrat, ko potrebujemo energijsko poslastico. SESTAVINE: OBLIV: POSTOPEK: Pripravimo datlje –…
Te Snickers kroglice so popoln hitri posladek za ljubitelje arašidov, pripravljen z le tremi sestavinami. Enostavne za pripravo, hkrati pa zadovoljijo željo po nečem sladkem na zdrav način. SESTAVINE: (1 skodelica = 240 ml) POSTOPEK: V sekljalnik dodamo dve žlici praženih arašidov in jih zmeljemo, dokler niso grobo zmleti. Nato jih odstranimo iz sekljalnika in jih postavimo na stran. Te…
Ta čokoladni puding je popolna sladica za ljubitelje čokolade in lešnikov, ki iščejo bolj zdravo alternativo. Proso in kokosovo mleko poskrbita za kremasto teksturo, medtem ko kakav, lešniki in datlji dodajo sladkobo in bogat okus. Preizkusite ga, ne bo vam žal! 😉 SESTAVINE: *Opomba: skodelica je 240 ml POSTOPEK: Vse sestavine stresemo v blender in zblendamo, da nastane puding. Če nimamo blenderja,…
Brezglutenska veganska torta pri kateri moko nadomestimo s fižolom, sladkor pa z datlji. Rezultat je okusna, zdrava in sočna poslastica, ki si jo lahko privoščimo popolnoma brez slabe vesti. SESTAVINE: BISKVIT: ZA NAVLAŽITEV: KREMA: NADEV (po želji): POSTOPEK: Lanena semena zmešamo z vodo in pustimo stati 10 minut. Okrogel pekač premera 18 cm obložimo s peki papirjem. V multipraktiku (ali električnem mešalniku)…