Si želite darila, ki bi bilo hkrati osebno, uporabno in polno čustev? Personaliziran zvezek za recepte je edinstven način, kako obeležiti vajino ljubezen in skupne trenutke ob hrani. Ne glede na to, ali iščete darilo za valentinovo, obletnico, poroko ali le zato, ker želite nekoga presenetiti – ta zvezek bo z vsakim zapisanim receptom in spominom postajal dragocena kuharska knjiga…
Če obožuješ karamelo, a želiš bolj zdravo alternativo, je ta domača datljeva karamela popolna izbira! Narejena je iz samo štirih naravnih sestavin, brez rafiniranega sladkorja in umetnih dodatkov. Priprava je hitra in enostavna, okus pa neverjetno bogat in kremast. Odlično se poda k sadju, palačinkam, ovsenim kosmičem ali kot sladek namaz. SESTAVINE: POSTOPEK: Skrivnostna sestavina je vedno LJUBEZEN. UNIKATNO, ZABAVNO…
Če si želite sladkega prigrizka, ki združuje bogat okus čokolade, arašidov in nežnih datljev, potem so ti Snickers polnjeni datlji z arašidi in čokolado prava izbira! Enostaven recept, ki prinaša popoln užitek v vsakem ugrizu, idealen za vse, ki obožujete klasične Snickers tablice, a si želite nekoliko bolj zdravo alternativo. Pripravite jih v nekaj preprostih korakih in uživajte v slastnem…
Čili s kvinojo je enostavna in okusna veganska jed, polna beljakovin in vlaknin. S svežo zelenjavo, črnim fižolom in kvinojo je popoln obrok za vsak dan, pripravljen v enem loncu brez veliko truda. SESTAVINE: POSTOPEK: Segrejemo lonecV velik lonec vlijemo oljčno olje in ga segrejemo na srednje močnem ognju. Dodamo čebuloPrimešamo sesekljano čebulo in papriki ter pražimo še 5 minut,…
Iščete prigrizke za posebne dogodke? Te ideje so kot nalašč za novoletne zabave, rojstnodnevna praznovanja in druženja, primerne pa tudi za tiste, ki ne uživajo glutena, mlečnih izdelkov ali za vegane. NAMAZI Namaz iz pečenih paprik in orehov (Muhammara) Veganski tatarski biftek Roza humus z rdečo peso Veganski sirni namaz iz sončničnih semen Bučni humus s curryjem KREKERJI Ajdovi krekerji…
Mini hrenovke v listnatem testu so hitra in enostavna ideja za prigrizek, ki navduši tako otroke kot odrasle. Priprava je preprosta, rezultat pa hrustljav in okusen – idealno za zabave, druženja ali sproščene večere doma! SESTAVINE: PO ŽELJI: POSTOPEK: Namigi za pomake:Medtem ko se hrenovke pečejo, pripravimo kakšno hitro pomako: Ko so hrenovke pečene, jih pustimo, da se malo ohladijo,…
Masleni brizgani piškoti so klasično pecivo, ki očara z bogatim maslenim okusom in nežno teksturo. Popolni so za vsako priložnost, od popoldanske kave do prazničnih trenutkov. SESTAVINE: POSTOPEK: V posodi stoječega mešalnika z nastavkom metlic na najvišji hitrosti stepemo mehko maslo in obe vrsti sladkorja. Ko dobimo puhasto kremo, dodamo beljake. Mešamo tako dolgo, da se sestavine dobro povežejo. Stepamo…
Brezglutenski lešnikovi poljubčki so lahki piškoti brez moke in masla, z bogatim okusom po lešnikih in cimetu, popolni za praznično sladkanje. SESTAVINE: POSTOPEK: Beljake stepemo v trd sneg. Počasi po žličkah dodajamo mleti sladkor in ves čas stepamo. Na koncu dodamo vaniljev sladkor. Tri žlice snega prihranimo, v preostalega pa zamešamo mlete lešnike in cimet. Iz lešnikove mase z mokrimi…
Domač čokoladni namaz z arašidovim maslom je preprosta in zdrava alternativa kupljenim namazom. Pripravi se iz dveh osnovnih sestavin, z dodatki pa ustvarite popoln namaz po vašem okusu v le nekaj minutah! SESTAVINE: (1 skodelica = 240 ml) MOŽNI DODATKI (PO ŽELJI): POSTOPEK: V toplotno odporno skledo damo nasekljano čokolado. Postavimo jo na vodno kopel (lonec z nekaj centimetri vroče…
Orehovi rogljički na hitro so preprosti, krhki piškoti z bogatim okusom orehov, idealni za ljubitelje klasičnih domačih slaščic. Njihova priprava je hitra in enostavna, a rezultat vedno navduši. SESTAVINE: POSTOPEK: Priprava testaVse sestavine damo v veliko posodo in zmešamo z rokami ali kuhalnico, dokler ne dobimo enotnega testa. Če se nam zdi testo premehko ali lepljivo, ga postavimo v hladilnik…
Te veganske pečene testenine z rikoto iz tofuja so okusna in preprosta jed, ki bo navdušila vse, tudi tiste, ki običajno ne iščejo veganskih receptov. S kombinacijo testenin, kremaste tofu rikote in svežih gob je ta obrok popoln za kosilo ali večerjo. SESTAVINE: POSTOPEK: Začnemo s kuhanjem testenin. V velikem loncu zavremo vodo in skuhamo testenine do “al dente” konsistence,…
Ta pečena ovsena kaša z banano in arašidovim maslom je odličen zdrav zajtrk ali sladica brez dodanega sladkorja. Priprava je preprosta, okus pa bogat in naravno sladek zahvaljujoč bananam in datljem. SESTAVINE: POSTOPEK: Segrejemo pečico na 180 °C in rahlo namastimo pekač. V veliki posodi zmešamo ovsene kosmiče, cimet, pecilni prašek in sol. V blenderju zmeljemo banane, arašidovo maslo in…
Ti piškoti brez peke so okusna in zdrava sladica, brez glutena in primerna za vegane. Preizkusite jih in se prepričajte, kako preprosto in okusno je lahko zdravo sladkanje! SESTAVINE: 1 skodelica = 240 ml OBLIV: POSTOPEK: Priprava sestavin: Najprej segrejemo pečico na 160 °C. Kokosovo moko in sezamova semena enakomerno razporedimo po pekaču, obloženem s peki papirjem. Praženje: Kokosovo moko…
Nariban kokos sladicam prinaša edinstven okus in prijetno teksturo. V tem članku vam predstavljamo 16 preprostih receptov za ljubitelje kokosa – od aromatičnih piškotov in peciv do slastnih energijskih prigrizkov. ZDRAVE KOKOSOVE “BOUNTY” PLOŠČICE BOUNTY TORTICA BREZ PEKE PREPROSTE RUSKE KAPE S KOKOSOVO KREMO ČOKOLADNO KOKOSOVE HIŠICE (KOKOSOVO PECIVO Z ZDROBOM) KOKOSOVE KOCKE (ČUPAVCI) KROGLICE KOKOSOVE KROGLICE S PUDINGOM SKUTNI…
Okusne veganske bananine palačinke s čičerikovo moko so hitra in preprosta rešitev za zdrav sladek obrok. Te palačinke združujejo hranilnost čičerikove moke in sladek okus zrele banane. Idealne so za zajtrk ali malico, postrežete pa jih lahko s svežim sadjem ali javorjevim sirupom. SESTAVINE: POSTOPEK: Priprava banane: Zrelo banano olupimo, damo v skledo in z vilicami dobro pretlačimo. Mešanje suhih…