Preprost recept za zdrave sladoledne lučke iz samo treh sestavin! S kombinacijo banane, jagodičevja in sadnega soka lahko hitro in enostavno pripravimo zelo okusen sladoled brez sladkorja in nepotrebnih dodatkov. Popoln posladek za vroče poletne dni! SESTAVINE: POSTOPEK: Vse sestavine dobro zmešamo v mešalniku, da dobimo gladko in enotno zmes. Zmes prelijemo v posebne modelčke za sladoledne lučke. Namesto modelčkov lahko uporabimo tudi…
Pripravite si razvajajoč milkshake za katerega v osnovi potrebujete samo tri sestavine. Ta osvežilni mlečni napitek bo navdušil tako male kot velike sladkosnede. Uživajte v sladkem in kremastem okusu, ki vas bo ohladil v vročih poletnih dneh. SESTAVINE: DODATKI (PO IZBIRI): POSTOPEK: Sestavine in razmerja lahko prilagodite svojemu okusu. Prav tako lahko eksperimentirate z različnimi sadnimi kombinacijami ali dodate dodatne sestavine,…
Polnjene papaje so zabaven in osvežilen poletni zajtrk brez kuhanja, saj papajo napolnimo s preko noči namočenimi kosmiči ter svežim sadjem. Ta enostaven in neverjetno zdrav obrok vas bo navdušil z okusom ter poskrbel za hranljiv začetek vašega dneva. SESTAVINE: POSTOPEK: Kosmiče, chia semena, sladilo, vanilijevo pasto, jogurt in mleko dobro premešamo in mešanico čez noč postavimo v hladilnik.Zjutraj papaji…
Recept za borovničeve mafine, ki so zelo hitri in enostavni za pripravo, pa vendar tako okusni, rahli in sočni. Obožujejo tako otroci kot tudi odrasli. SESTAVINE: 2 jogurtova lončka moke 1 lonček (180 g) navadnega jogurta (tekoči / trdi) 3 jajca 3/4 – 1 jogurtov lonček sladkorja ½ jogurtovega lončka stopljenega masla / kokosovega olja 1 vanilijev sladkor ½ – 1 vrečke pecilnega praška ščepec…
Borovnice so neverjetno zdrave in hranljive, zato v celoti izkoristimo njihovo kratko sezono in jih vključimo v vse svoje najljubše recepte. Tukaj pa najdete še nekaj slastnih idej: ZAJTRKI Kremni proseni smoothie Ajdova krema s sadjem za zajtrk Zdrav veganski bananin kruh z borovnicami Puhaste ameriške palačinke z borovnicami in borovničevim kompotom SLADICE V KOZARCU Jogurtova krema z borovnicami Veganski sladoled z gozdnimi sadeži PECIVA Jogurtovo pecivo z borovnicami …
Odličen recept za domač borovničev kompot, s katerim se lahko posladkamo po kosilu ali pa ga uporabimo pri pripravi različnih sladic. Priprava je hitra in preprosta, slastnega kompota pa se boste zagotovo razveselili v mrzlih zimskih mesecih. Na enak način lahko shranimo tudi druge vrste sadja. SESTAVINE: 1 l borovnic 8 – 10 žlic sladkorja 2 vrečki rumovega sladkorja (neobvezno)…
Jogurtova krema s sladko smetano in sadjem je zelo hitro pripravljena, preprosta in osvežujoča sladica. SESTAVINE: 2 skodelici čvrstega jogurta (navadi / grški / veganski) 2 žlici sladkorja v prahu 1 vanilijev sladkor 1 skodelica sladke smetane za stepanje DODATKI: poljubna marmelada / džem sveže sadje POSTOPEK: Sladko smetano, sladkor v prahu in vaniljev sladkor s pomočjo ročnega mešalnika stepamo do…
Sladki sadni namazi, ki se priležejo za zajtrk ali večerjo in jih obožujejo tudi otroci. Sadni skutni namaz (iz 3 sestavin) SESTAVINE: 250 g skute 0.6 dcl sladke smetane 200 g jagod (borovnic, malin,…) POSTOPEK: Skuto pretlačimo, dodamo z vilico pretlačene jagode (ali borovnice, maline…) sladko smetano in vse skupaj dobro premešamo. SKUTNI NAMAZ z jagodami/malinami SESTAVINE: 200 g sveže skute…
Sočna jogurtovo-sadna sladica, ki navduši vse, ki jo poskusijo! SESTAVINE: (za pekač velikosti približno 20 x 30 cm) TESTO: 350 g ostre moke 1 pecilni prašek 200 g masla / margarine 140 g sladkorja v prahu 6 rumenjakov 1 vanilin sladkor NADEV: 6 beljakov 180 g sladkorja v prahu 6 žlic ostre moke 540 g (3 mali lončki) navadnega trdega jogurta 360…
SESTAVINE: CMOKI 200 g pšeničnega zdroba 500 ml vrele vode 1 žlica kokosovega olja 1/2 žličke soli 100 g gladke moke 1 zavitek vanilijevega sladkorja NADEV 200 g borovnic 1/4 skodelice agavinega sirupa cimet ZABELA 2 žlici kokosovega olja 4 žlice mletih mandljev POSTOPEK: V slanem kropu, kateremu smo dodali 1 žlico kokosovega olja, skuhamo pšenični zdrob. Temeljito premešamo in…
Slastno, sočno pecivo s svežimi češnjami, ki je hitro pripravljeno. SESTAVINE: 4 eko jajca 3 žlice kokosovega sladkorja 1 eko limona z užitno lupino 1 lonček jogurta 5 dag masla 15 dag pirine bele moke 1 žlica naravnega pecilnega praška 40 dag češenj brez koščic 1 žlička vanilije v prahu POSTOPEK: Pečico segrejemo na 200 stopinj in model za pecivo namažemo z maslom.…
Ajdova kaša je že dolgo poznana na Slovenskem. Pripravite si jo za zajtrk, saj ima v sebi veliko vitaminov B in mineralov, ki jih potrebujemo za ohranjanje zdravega telesa. Primerna je tudi za tiste, ki se izogibajo glutena. SESTAVINE: ZA KREMO: 120 g ajdove kaše 1/2 skodelice kokosove moke 1 žlica mandljevega / arašidovega masla 5 datljev rastlinsko mleko sok…