Uživate v sladkem, a želite ostati zvesti zdravi prehrani? Preizkusite naše recepte za okusne in hranljive piškote! Zdravi piškoti iz banane in kokosa Sezamovo-kokosovi piškoti brez peke Bananini ovseni piškoti iz 3 sestavin Arašidovi piškoti iz samo 3 sestavin Čokoladni kukiji brez glutena Zdravi piškoti brez peke Zdravi bananini piškoti brez moke
Ti mehki kokosovo-bananini piškoti so narejeni iz samo treh sestavin: banan, kokosa in temne čokolade. Brez dodanega sladkorja in glutena so naravno sladki, hranljivi in enostavni za pripravo. SESTAVINE: 1 skodelica = 240 ml POSTOPEK: Segrejmo pečico:Najprej segrejmo pečico na 175°C in pripravimo pekač, ki ga obložimo s peki papirjem. Zmešajmo banane:Zrele banane olupimo in jih damo v mešalnik. Zmiksajmo…
Navdušite otroke za kulinarično ustvarjanje z jedmi v obliki prikupnih ježkov. Hitre bombice s semeni brez kvasa Torta ježek Piškoti ježki Jabolčna pita ježek Čokoladne kroglice – ježki Skutni ježki Črno beli piškoti Mini krofki iz samo dveh sestavin Sadni ježek RAZVESELI Z UNIKATNIM IN UPORABNIM DARILOM!
To sila enostavno pecivo je odlična izbira za vse ljubitelje medu in vse, ki želijo uživati v sladici, ne da bi pri tem posegali po sladkorju in maščobi. SESTAVINE: ZA SERVIRANJE: POSTOPEK: Pečico segrejemo na 160 °C in pripravimo okrogel pekač (premer cca. 18 cm), ki ga obložimo s peki papirjem ali ga rahlo namastimo. Jajca in med damo v posodo za…
Najbolj preprost recept za domače granola ploščice. Brez peke ter zgolj s tremi osnovnimi sestavinami – ovseni kosmiči, arašidovo maslo in med, ustvarite okusne in hranljive ploščice, ki jih lahko obogatite z različnimi oreščki in suhim sadjem po vaši izbiri. SESTAVINE: DODATKI (PO IZBIRI): POSTOPEK: Če želimo, lahko ovsene kosmiče predhodno popražimo v pečici. Pečico segrejemo na 160 °C. Po…
Sočno, rahlo in zelo slastno kokosovo pecivo s čokolado, ki nikoli ne razočara. SESTAVINE: BISKVIT: 4 jajca 200 g sladkorja 1 vaniljev sladkor 100 ml olja (kokosovo / sončnično) 100 ml mleka / tekočega jogurta 250 g moke 1 pecilni prašek ščepec soli ČOKOLADNI OBLIV S KOKOSOM: 200 g jedilne čokolade 1 žlička kokosove maščobe 300 ml mleka rum, po…
Preprost recept za rahle in puhaste mafine, ki jih lahko po želji obogatimo z dodatki. SESTAVINE: (za 12 mafinov) 2 jajci 100 g sladkorja 1 vaniljev sladkor 50 ml mleka / jogurta 50 ml olja 125 g moke 6 g pecilnega praška ščepec soli POSTOPEK: Jajca in sladkor stepamo 10 minut, da zmes naraste. Dodamo olje in mleko / jogurt…
Super recept za jabolčno pito, ki jo odlikuje slastno krhko testo ter okusen in sočen nadev. TESTO: 400 g moke ½ vrečke pecilnega praška 180 g margarine ali masla 110 g sladkorja v prahu 1 vaniljev sladkor 2 drobni jajci 2 žlici kisle smetane ali kokosovega mleka nožev vrh naribane bio limonine lupine ščepec soli NADEV: 1200 g očiščenih jabolk (ali…
Recept za preproste, hrustljave in okusne ovsene piškote, ki ga je vredno imeti vselej pri roki in čim večkrat uporabiti. Oblike in dodatke pa lahko vsakič znova prilagodimo našim željam in domišljiji. SESTAVINE: 1/2 skodelice (113 g) nesoljenega zmehčanega masla 1/2 skodelice (100 g) rjavega sladkorja 1/4 skodelice (50 g) mletega sladkorja 1 ½ žličke vanilijevega ekstrakta 1 jajce (sobna temperatura) 3/4 skodelice + 2 žlici (110 g) večnamenske…
Testenine s sirom (znameniti Mac’n’cheese) – pečene v pekaču za mafine so odličen slan prigrizek, ki bo navdušil tako vas kot vaše male in velike goste. SESTAVINE: 2 skodelici makaronov 3 žlice masla 2- 3 stroki česna, drobno sesekljani 2 žlici moke 1 skodelica mleka 2 skodelici naribanega sira (cheddar ali gavda) žlička gorčice 1/2 žličke dimljene rdeče paprike Sol in…
Preprost osnovni recept za ovseno kašo, ki ga je mogoče spremeniti in kombinirati z neštetiti dodatki. SESTAVINE: 1 skodelica ovsenih kosmičev 1 1/2 skodelice vode 1 skodelica mleka nekaj kapljic limoninega soka ščepec soli ½ žličke cimeta (neobvezno) 1 žlička sladila po želji: med, agavin sirup, sladkor… (neobvezno) Dodatki po želji: sveže sadje / suho sadje / dušeno sadje /…
Sočno, rahlo in zelo slastno kokosovo pecivo s čokolado, ki nikoli ne razočara. SESTAVINE: BISKVIT: 4 jajca 200 g sladkorja 1 vaniljev sladkor 100 ml olja (kokosovo / sončnično) 100 ml mleka / tekočega jogurta 250 g moke 1 pecilni prašek ščepec soli ČOKOLADNI OBLIV S KOKOSOM: 200 g jedilne čokolade 1 žlička kokosove maščobe 300 ml mleka rum, po…
Priprava malic za naše malčke je lahko prav zabavna in z malo domišljije lahko iz prepostih sestavin nastanejo zdrave in hkrati otrokom privlačne jedi. Ideje za zabavne in zdrave otroške malice. Sendvič kuža z narezanim sadjem in zelenjavo Sendvič pikapolonica, zelenjava različnih oblik Zabavni sendviči z zelenjavo in sadjem Zelenjavni sendvič sovica, trdo kuhano jajce, grozdje in korenje Sendvič koala Sendvič…
Iščete sveže ideje za slane prigrizke, s katerimi lahko navdušite svoje malčke na pikniku ali poletni zabavi? Za vas imamo 14 slastnih idej, ki so tako zabavne in preproste, da bodo pri pripravi z veseljem sodelovali tudi najmlajši. TUNINI ŽEPKI (recept najdete tudi v PERSONALIZIRANIH KUHARSKO – SPOMINSKIH KNJIGAH ZA OTROKE) KORUZNI MAFINI S SIROM ŠPINAČNE ŽELVICE (recept najdete tudi v PERSONALIZIRANIH KUHARSKO – SPOMINSKIH KNJIGAH ZA OTROKE)…
Ko potrebujemo nekaj okusnega in ekspresno pripravljenega za nenapovedane goste, za piknik, praznovanje rojstnega dne, razvajanje otroških brbončic ali pa kar tako, so pica polžki iz listnatega testa prigrizki, s katerimi ne moremo zgrešiti. SESTAVINE: 1 zavitek razvaljanega listnatega testa 150 g šunke ali kuhanega pršuta 200 g sira začimbe za pico kečap POSTOPEK: Listnato testo premažemo s kečapom, ga obložimo z rezinami šunke ter posujemo…