11 odličnih receptov za veganske jedi s fižolom

11 odličnih receptov za veganske jedi s fižolom

Fižol je neverjetno vsestranska sestavina, ki se odlično obnese tako v slanih jedeh kot v sladicah. V tem članku smo zbrali 11 veganskih receptov, ki vključujejo fižol na različne načine – od nasitnih glavnih jedi do sladkih presenečenj. Odkrijte, kako ustvariti hranljive in okusne obroke, ki vas bodo navdušili! PREBRANAC Z RDEČO PAPRIKO VEGANSKE “MESNE” KROGLICE IZ FIŽOLA VEGANSKI “CHILLI…

Read more

Pizzette iz bučk

Pizzette iz bučk

Preprost in okusen recept za mini pica prigrizke iz zelenih bučk. Idealno za ljubitelje pice, ki iščejo alternativo z manj ogljikovimi hidrati. SESTAVINE: POSTOPEK: SPODBUDITE OTROKOVO LJUBEZEN DO KUHANJA IN USTVARJANJA S PERSONALIZIRANO KUHARSKO – SPOMINSKO KNJIGO!

Read more

Domače sadne sladoledne lučke iz treh sestavin

Domače sadne sladoledne lučke iz treh sestavin

Preprost recept za zdrave sladoledne lučke iz samo treh sestavin! S kombinacijo banane, jagodičevja in sadnega soka lahko hitro in enostavno pripravimo zelo okusen sladoled brez sladkorja in nepotrebnih dodatkov. Popoln posladek za vroče poletne dni! SESTAVINE: POSTOPEK: Vse sestavine dobro zmešamo v mešalniku, da dobimo gladko in enotno zmes. Zmes prelijemo v posebne modelčke za sladoledne lučke. Namesto modelčkov lahko uporabimo tudi…

Read more

Granola ploščice iz treh sestavin

Granola ploščice iz treh sestavin

Najbolj preprost recept za domače granola ploščice. Brez peke ter zgolj s tremi osnovnimi sestavinami – ovseni kosmiči, arašidovo maslo in med, ustvarite okusne in hranljive ploščice, ki jih lahko obogatite z različnimi oreščki in suhim sadjem po vaši izbiri. SESTAVINE: DODATKI (PO IZBIRI): POSTOPEK: Če želimo, lahko ovsene kosmiče predhodno popražimo v pečici. Pečico segrejemo na 160 °C. Po…

Read more

Toast skodelice z jajci in šunko

Toast skodelice z jajci in šunko

Popestrite zajtrk ali kosilo z okusnimi toast skodelicami z jajci, sirom in šunko! Ta kreativna in privlačna jed bo zagotovo navdušila tudi otroke. Pustite jim, da sodelujejo pri pripravi in ustvarjanju lastnih kombinacij sestavin, ter skuapj uživajte v okusnih rezultatih! SESTAVINE: POSTOPEK: Ta preprost recept vam omogoča, da prilagodite sestavine in dodate svoje najljubše dodatke. Poskusite z različnimi vrstami sira,…

Read more

10 IDEJ, KAKO OTROKE SPODBUDIMO ZA KUHANJE

10 IDEJ, KAKO OTROKE SPODBUDIMO ZA KUHANJE

Učenje kuhanja ima za otroke številne pozitivne učinke, kot so: okrepi otrokovo samozavest in ponos,  je zabaven način pridobivanja znana s področja matematike, fizike, kemije in jezika, omogoča razvijanje otrokove ustvarjalnosti, in še bi lahko naštevali. Več o tem, kako učenje kuhanja pozitivno vpliva na otrokov razvoj najdete TUKAJ >>> 12 RAZLOGOV, ZAKAJ JE KUHANJE ZA OTROKE EDINSTVENA ŠOLA ZA ŽIVLJENJE Da bo motiviranje in vključevanje…

Read more

Juha iz pečene cvetače

Juha iz pečene cvetače

Juha iz pečene cvetače je nekaj posebnega: kremasta, nežna in čudovitega, polnega okusa. SESTAVINE: 4 skodelice cvetov cvetače 2 žlici olivnega olja 1 čebula 1 strok česna 1/2 žličke mlete kumine 1/2 žličke kurkume 1/2 koriandra v prahu sol poper 3 -4 skodelice vode šopek svežega peteršilja 2 žlici jogurta ali kisle smetane   POSTOPEK: Cvetačo narežemo na koščke, dodamo 1 žlico olivnega…

Read more