Ponev s sladkim krompirjem, črnim fižolom in rižem

To je preprosta in okusna jed iz ponve s sladkim krompirjem, črnim fižolom in rižem. Če uporabimo veganski sir, je primerna tudi za vegane.

SESTAVINE:

1 skodelica = 240 ml

  • 1 žlica olivnega olja
  • 2 skodelici olupljenega in narezanega sladkega krompirja
  • 1 žlička mlete kumine
  • 1 žlička suhega origana
  • ½ žličke dimljene paprike
  • ¼ žličke česna v prahu
  • Ščepec kajenskega popra ali čilija v prahu (po okusu)
  • Sol in poper po okusu
  • ½ skodelice paradižnikove omake
  • 2 skodelici kuhanega rjavega riža
  • 400 g črnega fižola, odcejenega in opranega
  • 2 žlici nasekljanega koriandra (neobvezno)
  • Sok ene limete
  • ½ skodelice naribanega sira – lahko veganski ali po izbiri

POSTOPEK:

  1. Najprej v veliki ponvi segrejemo olivno olje na srednjem ognju.
  2. Dodamo na kocke narezan sladki krompir, sol in poper. Pražimo približno 8 minut, da se začne mehčati.
  3. Prilijemo 3–4 žlice vode, ponev pokrijemo s pokrovko in kuhamo še približno 4 minute, da krompir postane mehak (preverimo z vilico).
  4. Dodamo črni fižol, riž, vse začimbe, paradižnikovo omako, nasekljan koriander in sok limete. Vse skupaj dobro premešamo.
  5. Po vrhu potresemo nariban sir (veganski ali po izbiri), pokrijemo s pokrovko in kuhamo še 3–4 minute, da se sir stopi in vse lepo segreje.
  6. Postrežemo takoj, po želji okrasimo z dodatnim koriandrom, avokadom ali žlico rastlinskega jogurta.

Skrivnostna sestavina je vedno LJUBEZEN.


UNIKATNO, ZABAVNO IN UPORABNO DARILO ZA LJUBITELJE KUHANJA:

PERSONALIZIRANI ZVEZKI ZA RECEPTE