Te hitre ovsene ploščice s čokolado so popoln prigrizek za vsak trenutek dneva! So naravno sladkane z datlji, hranljive zaradi ovsenih kosmičev in bogatega tahinija ali arašidovega masla, prelite s slastno čokolado. Priprava je preprosta, brez peke, rezultat pa mehke, okusne ploščice, ki jih lahko hranimo v hladilniku za takrat, ko potrebujemo energijsko poslastico. SESTAVINE: OBLIV: POSTOPEK: Pripravimo datlje –…
Za vse ljubitelje veganskih sladic brez glutena smo pripravili preprost recept za zdravo različico čokoladnih kroglic. SESTAVINE: ZA POSIP: POSTOPEK: Nastrgan kokos zmeljemo v mlinčku za kavo ali v električnem mešalniku do čim bolj drobnega. Čokolado stopimo v posodici nad vodno paro. Vse sestavine stresemo v mešalnik in mešamo toliko časa, da dobimo gladko kremasto maso. Maso postavimo za 1 uro v…
Preproste krogljice iz skute, kokosove moke in piškotov v obliki ljubkih ptičkov so odlična ideja za Gregorjevo ustvarjanje z otroki. SESTAVINE: OKRAS: POSTOPEK: Skuto dobro prepasiramo. Maslene piškote zmeljemo. Vse sestavine zgnetemo v enotno zmes. (če želimo temno maso, dodamo kakav ali čokolado v prahu po okusu). Nato sledi ustvarjanje. Z rokami oblikujemo kroglice in jih povaljamo v kokosovi moki. (Če…
Majhni prikupni grižljajčki – tortice na palčkah, oblite s čokolado in okrašene po trenutnem navdihu so vedno bolj popularne in primerne za vsako priložnost. Da bo priprava cake pops-ov še bolj zabavna, vam predstavjamo recept brez peke, ki je tako enostaven, da se vam pri pripravi brez težav pridružijo tudi vaši mali kuharski mojstri. SESTAVINE: 75 g piškotov bebi ali savoiardi…
Presna torta z banano in čokolado, ki je zelo enostavna za pripravo in ne vzame veliko časa. Zdrava, veganska, brez sladkorja in glutena, a polna okusa. SESTAVINE: PODLAGA: 1 skodelica lešnikov 1 skoldelica olupljenih mandljev 1/2 skodelice datljev 2 žlici stopljene kokosove maščobe 2 žlici vode 1/2 žličke vanilje v prahu NADEV: 250 g banana ČOKOLADNA KREMA: 2 1/2 skodelici indiljskih…
Preprosti ježki odličnega okusa. Njihova priprava pa je tako zelo hitra in enostavna, da boste komaj verjeli. SESTAVINE: 180 g skute 100 g mletih piškotov (Albert keksi) 75 g grobe kokosove moke 30 g sladkorja v prahu 1 vaniljev sladkor rum, po okusu DODATKI PO ŽELJI: kakav v prahu / čokolada v prahu OBLIV IN POSIP: temna čokolada groba kokosova moka POSTOPEK:…
Enostavne in hitro pripravljene cheesecake rezine s sladkimi mareličnimi čebelicami so čudovita kombinacija, ki očara – najprej oči, nato še brbončice. SESTAVINE: (za manjši pravokotni pekač 15 x 24 cm, cca 12 rezin) PIŠKOTNA PODLAGA: 130 g maslenih piškotiov (npr. Albert keksi) 55 g masla 2 – 3 žlice mleka 1/8 žličke soli CHEESECAKE KREMA: 340 g skute / kremnega sira 90 g sladkorja…
Simpatične ideje za velikonočno sladko ustvarjanje skupaj z otroki. Čokoladne kroglice ZAJČKI >>> RECEPT Čokoladne kroglice OVČKE>>> RECEPT Rafaelo kokosove kroglice ZAJČKI >>> RECEPT Rafaelo kokosova kroglica PIŠČANČEK >>> RECEPT Arašidove čokoladne kroglice VELIKONOČNA JAJCA >>> RECEPT VEČ IDEJ ZA KULINARIČNO USTVARJANJE Z MALČKI NAJDETE V PERSONALIZIRANIH KUHARSKO-SPOMINSKIH KNJIGAH
Hitro pripravljene čokoladne poslastice za male in velike sladkosnede. SESTAVINE: 200 g piškotov bebi ali savoiardi / domačega biskvita 50 g maslenih piškotov (Albert / veganski masleni piškoti) 50 g mletih orehov ali lešnikov 100 g stopljene temne čokolade 1,5 dl pomarančnega soka 2 žlički marelične marmelade 1 žlica kakava v prahu cimet, rum, vanilja v prahu, instant kava (po…
Ljubitelji arašidov in arašidovega masla – odličen recept za vas. 🙂 SESTAVINE: 1/2 skodelice (nesoljenih) arašidov 1/2 skodelice grobe kokosove moke 1/4 skodelice sončničnih semen 1/4 skodelice bučnih semen 1/4 skodelice rozin 12 datljev (medjool) 3 žlice arašidovega masla 2 žlici kakava v prahu 1/2 žličke vanilje v prahu DODATKI: kokosova moka, bučna semena ali kakav v prahu (za valjanje) stopljena…
Izjemo okusen veganski jabolčni zavitek, ki ga čisto enostavno pripravimo brez pečice in iz samih zdravih sestavin. SESTAVINE: 1 1/2 skodelice mletih mandljev ali lešnikov 1 skodelica datljev 3 ekološka jabolka (srednje velikosti) mleti cimet 1/2 skodelice rozin (+ rum za namakanje – neobvezno) 2 žlici limoninega soka kokosova moka za posip POSTOPEK: Datlje in rozine namakamo približno pol ure.…
Slastne domače Bounty ploščice brez dodanega sladkorja, zelo enostavne za pripravo, zato so primerne tudi za sladko ustvarjanje z otroki. Namesto ploščic lahko pripravite kroglice ali druge poljubne oblike. SESTAVINE: 2 žlice agavinega sirupa 1 žlička vanilijevega ekstrakta 2 žlici kokosovega olja 3 žlice kokosove smetane / mleka 1/4 skodelice kuhanega sladkega krompirja (belega) 1 skodelica nastrganega kokosa OBLIV: 100 g…